阿南で練習 [日記]
わざわざ遠いところに行っていますが,いいトレーニングができるならどこにでも行きます。例え近くに場所があっても雰囲気がよくなければ行きません。
今の私では悪い雰囲気の中で負けずに頑張れるだけの余裕のようなものがないからです。
ということで阿南まで。
筋トレを20分程度
水中は2時間しっかりと5700。
メインは200×15本3分サイクルのハードでした。遅くて迷惑になるといけないのでDMCフィン装着。2分17〜23秒くらいのタイムでした。
気を付けたことはターン後のドルフィンを全て3回うつこと。
3回でも苦しい苦しい。
今日は息を我慢する1日でした
Katsuma
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