算数理科の会事務局より(連絡)

10月の勉強会の連絡です。

10月11日(土)
10時～
付属小学校5年2組教室

よろしくお願いします。

夢

2013年11月6日(水)

「夢をもつことは大切なことだ。」

そんなことを言われた経験がある人は多いと思う。

僕も，そう言われたことは山ほどあるし，夢をもつことは大切だと僕自身も感じている。

では夢って何だろうか？

子どもの頃や就職するまでは，職業をさしていたように思う。

では，就職したらどうなるのか。

夢は叶い，終わってしまうのだろうか？

それは違うんだろうと思う。

そもそもの夢の捉えを考え直すことが，自分の気持ちを整理することになるんだと思う。

もう随分と前から考えていたことを今日，記録に残しておこうと思う。

僕の夢は何か？

ついこの間までは「夢はありません。」と，平気で言えていた。

でもしたいことは山ほどあるというのが当時の僕だった。

僕がしていることは，まず教員という仕事。それから水泳連盟の仕事。

何のためにそれをしているのか。

時々，そんなことを考えるんだけどそこに「自分の夢は何か？」という疑問に対する答えがあった。

僕の夢は，「多くの人に幸せになって欲しい」ということだ。

これは本気で思っているんだと思う。

その夢のために教員という仕事をし，水連の仕事をしているんだと。

この夢は永遠に終わらない。

僕が尊敬しているというか共感しているアーティストがいる。

EXILE ATSUSHI

歳は僕より４つ上だけど，世界中の人々が少しでも幸せになってくれるようにと願って歌っているという。

自分には何ができるか。

それを考えて毎日生きていこうと思っている。

そうすることが生きにくくなっている世の中を救うことにつながると本気で思っている。

体罰・いじめ問題について

私は…
心に余裕があるときは落ちているゴミを拾う
余裕がなくなってくると拾わなくなる

もっと余裕がなくなってきたら…

きっとゴミに気付かなくなる。

人は心に余裕がなくなると,見えてたものが見えなくなる。

昨今,問題になっている,いじめや体罰。
教師に,周りの大人に,子どもを見る余裕があれば,尊い命がなくならずにすんだかもしれない。

どれだけの教師が,大人が,余裕を持って子どものことを見れているのだろうか？

頑張ることが美学とされるこの国では,今やっていることをやめるということに対しては積極的ではないように思う。

防ぐためには対策対策で負担は増えるばかり。

みんなでやめる勇気を持ちませんか？
子どものために,もう少し余裕を持って生活できるようにしていきませんか？

国や社会の問題なんだけど,国や社会を形成してるのは我々人なのです。

練習会のお誘い．

現在，毎週水曜日の１９時〜２０時過ぎまでの時間，アサンスポーツクラブのプール(自由コース)で練習会をしています．「みんなで楽しく泳げたらいいな」という考えから始めたものです．「水泳は好きだけどなかなか泳ぐ環境がない」，「一人だとなかなか続かないから一緒に泳ぐ仲間が欲しい」という方をお待ちしています．練習内容や目的を共有することよりも，その時間と空間を共有することを第一の目標としてやっています．興味のある方は是非ご一報下さい☆

アドレス変更通知:篠原健真

メールアドレスを変更したので、お手数ですが登録をお願いします。

2012-06-16

今日は水球の練習をしました！
スカイの２０１２年公式ウェア検討中です!!

希望のある方はコメントよろしくです☆

Katsuma

とくしま教室塾

昨日は，徳島教師塾がありました。

あと五年で徳島市内の教員の3分の1が退職，十年経てば3分の2が退職するみたいです。

教師を目指す若者からすると，採用率がUPして教員になりやすくなるのでラッキーです。

しかし，どんな仕事も昨日入って今日から戦力になることはまずありません。

ましてや，全く経験のない人ならなおさらです。

教員という仕事は正解がありません。「経験がモノを言う」仕事です。

そんな経験をたくさんしている先輩先生が退職されるということは，教師としてのノウハウを先輩から学べなくなってしまうということです。

そうなる前に！

ということで教師塾が開かれることになったようです。

昨日はその第一回でした。

講師は教育長と某小学校の教頭先生。

教育長は中学時代の教頭先生です。

教育長の話に，「何くそ根性」という言葉がありました。

教育長が新任三年目に某中学校に転勤が決まり，新学期初日のエピソードを話してくれました。

一年生の担任。周りはベテランのスゴ腕先生ばかり。

自分は25歳の若手教員。

保護者の顔に「不安」の文字が見えたそうです。

そうなることは予想できていたらしく，保護者に安心，信頼してもらえるように努力した話をしてくださりました。

私も三年前，ベテランの先生の隣で初担任をしました。

当時のことは全く覚えていませんが，保護者は不安だったと思います。

でも隣のクラスだったらよかったのに，とだけは思われたくないという一心で仕事をしたことを思い出しました。

教師という仕事は，正解がありません。

経験がモノを言いますが，若い者に何もできないかと言えばそうでもありません。

そのクラスの子どもたちのために今，何ができるか。

自分にしかできないことがあります。

それをやり続けていくことが大切だと思います。

絶対的劣勢でも，何くそ根性をもって闘う。

同業者は，よき先輩であり，仲間であり，そしてライバルです。

すごいと言われる先生にも負けない。といううちに秘めたる闘志を持ち続けたいと思います。

そんなことを，改めて考えるいいいい機会になりました。

今後も自己研鑽に努めます。

もう人方の講義の内容はまた次回に。

残り１週間

なんやかんやでもうそこまできてしまいました。

研発終わったら練習に没頭できるかと思いきや，なんやかんやとあって思ったほど練習はできていないのが現状です。

さぁ…どうしよう？

後１週間で１ヶ月分のことはできないし，それにみあったレベルアップも当然のぞめません。

ぢゃあもぅ力はつかないかと言えばそうでもない気がします。

残りの１週間。
何をするのがいちばんか。
来週の日曜日にその時点でのベストパフォーマンスが発揮できるようにしなければなりません。

そのために何をするか…







とりあえずは体調管理がいちばんかな。からだと相談して，いれた方がよい刺激は入れておこう！

火水金土と泳ぐ予定！

何とか泳げる時間とれるようにその他を頑張ろう。


思うような練習ができてない人！(そんなのは私だけかもしれませんが…笑)

焦らず，慌てず，諦めず，よく考えて１週間過ごしましょう♪
全ては日曜日のためです。

SNSの使い方

こんばんは。

部屋の掃除も終わりつつある今晩です。

寝る前にひとつ。
Facebookなどのネットワークサービスの私なりの使い方を書き留めておきます。

使い方と言っても方法ではありません。目的といった方がいいと思います。

ひとつめは，このブログへの投稿もそうですが，自分の現状や感じたこと，そこから考えたことや思ったことを書き留めておくというのがあります。
よくノートに書いておくといいと言ったりしますが，タイムラグがあるので，なかなか思うようには書き留められません。

ふたつめは，情報発信と意見交換，自分の考え方の確認です。
自分の考え方について他者はどう考えているかを知るためです。
共感してくれる人は『いいね！』ボタンをおしてくれたり，もっと言いたいことがあればコメントをくれます。これで自分の考えを確認したりしています。

みっつめは，情報収集です。これがいちばんの目的かもしれません。

『いつ，どこで，どんなひとが，どんなことを考えて，どんなことをしているのか。』

その中でも特に私は『考え』を重視してみています。その人の考え方から，その人の生き方をみてみたり，自分と比べたり自分の中に取り込んでみたりします。
そこから新たな自分が再構築されます。

以上。

書いてみると３つありました。

SNSでお世話になっている方々，今後ともよろしくお願い致します。


Katsuma

社会人の練習

仕事してるときっちり予定通りの練習ができませんね。学生の時もそーゆーのあるけど頻度がぜんぜん違う。この日に追い込んでこの日は休んで…なんて計画通りいかないんですね。

だから毎回の練習が大切です。計画的に追い込めないし，次の日の仕事に支障が出てもいけないから力配分も大切。

その中で充実したいい練習をすることが求められますね。

ということで明日はオフの予定だけど練習行きます。

朝起きれるか心配。

後一週間で選考会！

ぢゃなくて記録会(^^ゞ

上腕三頭筋が痛い

筋肉痛ではありません。それを通り越しています。
シャンプーを出すときにポンプのとこ押すだけでも痛い。泳いでいるときではフリーの時が一番痛く力が入りません。

泳げる体をとり戻すために，兎に角追い込むべきだと思っていましたが，間違っていました。

体は鍛えられてるんでしょうが，肝心の泳ぎの感覚が悪い。

これでは取り戻すべき泳ぎのいい感覚が戻りません。今週はそういう意味ではいい練習ができなさそうです。

教訓
目標にしているゴールまでの時間と自分の状態を考慮した上でよりbetterなtrainingを選択していかないといけない。

夏の大会をゴールにして目指しているなら今のやり方でいいかもしれません。

でも今の私の目標は３月４日。その日にその時点でのbestな状態に仕上げるためによりbetterな方法をチョイスしていく必要がありますね。そのためには何かを捨てる勇気も必要。

いい身体の状態なくしていい結果いい練習はできない。一回の練習のウェイトが思い以上練習も限りなくbetterなコンディションでのぞみたいですね。

明日はOFFです。
週末の自衛隊練習のときにはこの痛みが消えていて欲しいな。

疲労

寝過ごしました。

びっくりするくらい寝れそうです。

ヒトって身体の疲れよりも心の疲れの方がダメージおおきいんですね。

兎に角『今週が山田！』の言葉のもとに追い込もうと思います☆

体を動かして心をいい状態にもっていくのだ。

いい練習

独りではできないいい練習。

独りで頑張るのには限界がある。

だからトップ選手でも色々な練習環境を求め，刺激をもらいにいくんだろう。

毎週一回のスカイの練習もそう。

競技力や目標も各々だけど，何かを目指して泳いでいることは共通で，そこには心をつなぐ空間ができている。

そんな中での練習は本当にいい。

さっ！
今から仕事ちばります！！

Katsuma

１００×３０１′２０″パドルスイム

今日は施設の都合でスカイの練習がなかったので阿南へ。

メインはタイトルの通り。
私は阿南のエースと同じコースで練習。

私は１３〜１５秒くらいのペースで。

エースは７〜８秒で２０本，ラスト１０本は５〜６秒だったらしい。

やっぱ速いな。

とは言いながらも私も自分の練習に満足。

よく３０本頑張りました。心が８回くらい折れかけたけど踏みとどまった。

阿南の練習は今日は４人。担当のコーチも仕事の都合で不在。

にもかかわらず，練習に必要な声をしっかり出す以外はそれぞれが黙々と泳ぐ。

すごくいいね。

気持ちが引き締まっていい練習ができました。

金曜も頑張って行こう！



Katsuma

串カツ

ユメタウンの串カツ食べ放題に行ってました。

一人何本食べれるかの競争になってしまい，食べ過ぎました。

今日は自転車で帰ることにします。

そしてウェイトに行きます！

Katsuma

2012-01-30

テストー


Katsuma

大人の練習

今日は週に一回の長水路練習。

メインは５０m×２０
１′１５″cycle
オールhard

バッタでいきました。

タイムは全くたいしたことはありませんが，ストローク数とリカバリー，腰の位置とキャッチの時の水のかかり具合を意識して２０本泳ぎきりました。

大人になると頑張り方が
それぞれあることに気が付きます。

今日はどんなテーマをもってメイン練習にのぞむか。

その日のコンディションや時期的に必要なことを考えてやる必要があります。

勿論，がむしゃらにやる時も必要。

そこまで考えて色々な頑張り方をしながらも，最終的には合わせるレースにしっかり合わせてくる。

これがないといけません。

さぁ残り約１ヶ月！

Katsuma

阿南で練習

わざわざ遠いところに行っていますが，いいトレーニングができるならどこにでも行きます。例え近くに場所があっても雰囲気がよくなければ行きません。

今の私では悪い雰囲気の中で負けずに頑張れるだけの余裕のようなものがないからです。

ということで阿南まで。

筋トレを２０分程度
水中は２時間しっかりと５７００。

メインは２００×１５本３分サイクルのハードでした。遅くて迷惑になるといけないのでＤＭＣフィン装着。２分１７〜２３秒くらいのタイムでした。

気を付けたことはターン後のドルフィンを全て３回うつこと。

３回でも苦しい苦しい。

今日は息を我慢する１日でした

Katsuma

情報提供

トビウオジャパンのブログにダイナミックストレッチングの映像が公開されています。

昨年末の中央の合宿で実践されたものです。

高知市総合体育館内プール

２２００m泳ぎました。
約３５分で終わりました。
このプールは日曜でも８時４５分まであいてるみたい。

３６０円

いいですね。


今から徳島に帰ります。

Katsuma