大人の練習

今日は週に一回の長水路練習。

メインは５０m×２０
１′１５″cycle
オールhard

バッタでいきました。

タイムは全くたいしたことはありませんが，ストローク数とリカバリー，腰の位置とキャッチの時の水のかかり具合を意識して２０本泳ぎきりました。

大人になると頑張り方が
それぞれあることに気が付きます。

今日はどんなテーマをもってメイン練習にのぞむか。

その日のコンディションや時期的に必要なことを考えてやる必要があります。

勿論，がむしゃらにやる時も必要。

そこまで考えて色々な頑張り方をしながらも，最終的には合わせるレースにしっかり合わせてくる。

これがないといけません。

さぁ残り約１ヶ月！

Katsuma