中四国大学秋季記録会

会場はマスターズとおなじ，愛媛県はぼっちゃんスタジアムに隣接する，アクアパレットまつやま。

出場種目は，50と100と200のオープンレースです。

目標は，24秒，54秒，1分57秒。

前日までの様子から，200は少し厳しい気がしてましたが，，。

結果

50m自由形

RT=0"75

25m=12"43

50m=25"00  (12"67)　　

自己ベスト☆

惜しい。。

超残念です。

あと，ほんの少しやし。

最後のタッチが痛めてる左手になってしまって，思いっきりタッチできなかったのが敗因かな。

ケガ治して，タッチ合うようにして，出直しナリ！

100ｍ自由形

   RT=0"77

 25m=12"60

 50m=26"49  (13"89)

 75m=40"35  (13"86)

100m=54"50  (14"15)  (28"01)  

自己ベスト☆

出ました。

54秒。

やっぱ，前半からいかないとダメみたい。

後半のラップは前回と変わらないし，ある程度前半からいっても，28秒くらいで後半はまとめれるみたい。

ただ，ラストの25は浮きました。

あの辺りのキツい所でのトレーニングがつめれば，53秒も夢じゃないな♪

200ｍ自由形

 50m=28"09

100m=58"21   (30"12)

150m=1'28"91 (30"70)

200m=1'59"91 (30"00)  (1'00"70)

何とか2分切り。。

まぁコンスタントに2分が切れるようになってくれば，57秒くらい狙ってもよさそうです。

やはり前半を57秒前半から中盤くらいで，入れるようにしないとキツいか!?

どっちにしろ前半のスピードが課題。

長距離スイマーの短距離への挑戦!!

まだまだ続きます。